同学爱给人起外号怎么办？感觉有“社恐”如何解决？这位校长的建议是……

　　长沙晚报掌上长沙9月27日讯（全媒体记者 石祯专 通讯员 呙智勇）长沙市青竹湖湘一外国语学校省政协中小学心理健康教育工作室近日开展“我和校长有约”活动，来自不同年级的10位同学，带着他们的疑问，做客委员工作室，与省政协委员、校长羿莎及工作室成员一起敞开心扉，畅谈心声。

　　“校长，我感觉学习压力大，考试时容易紧张，导致考不好，很苦恼。”一名初三学子讲出了自己的困扰。“这样的问题通常有三种原因：一是焦虑过度导致发挥失常；二是类似心理学中说的舌尖效应，即回忆的内容到了舌尖，只差一点点，但就是无法忆起；三没有掌握好知识点，只是自己以为掌握了。有时候可以采取多做习题巩固知识点，达到触类旁通的效果。”羿莎分析了原因并给出建议。

　　“同学之间有时候取外号或者玩梗过度会令我不舒服，碰到这种问题我该怎么办？”来自初二的周同学抛出了自己的困惑。羿莎笑着说，有的同学就是想通过这样的行为来显示自己的“智慧”，对于这种令我们感到不舒服不愉快的行为，我们可以采取不用理会的态度，“如果大家都不理他，他说着说着自然就没有意思了。”

　　“我刚进入初一，感觉有些‘社恐’，不知道怎么与同学相处。”一名初一女同学怯怯地说。“‘社牛’只是极少数人，大家现在还只相处了不到一个月，没有真正熟络起来，再过几周，和同学们一起学习、生活，一起参加各种活动，大家熟悉了，就不会有社交恐惧感了。”羿莎说。

　　在“我和校长有约”活动中，同学们提出了各种各样的问题，羿莎耐心解答，并为他们一一支招。“倾听孩子们的心声，为他们释疑解惑、排忧解难，让他们保持愉悦的心情在学校学习、生活，这是开展‘我和校长有约’活动的初衷。”羿莎表示，这项活动将不定期开展，希望通过“心与心的对话”，让孩子们发现更好的自己，拥抱美好的未来。