星城夜谈丨“儿童友好”当从细节入手

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白木

“六一”儿童节前后,浏阳市两则给儿童送礼物的事件,在细节处特别暖心:大瑶镇九华完小的孩子们收到爱心人士捐赠的一批可躺式课桌椅。有了它们,孩子们午休时就不用趴在桌子上睡了,平躺着午休更舒服;澄潭江镇27名困境儿童圆梦“微心愿”,在活动环节,所有困境儿童都没上台露面,而是由村干部代领礼物后悄悄发放,照顾了孩子的自尊心。

这两个贴心细节,折射出长沙建设儿童友好型城市从大处着眼、从小处着手。特别是可躺式课桌椅,关怀孩子们的午休睡眠质量,尤其值得点赞。

由于作业负担和校外培训负担过重等原因,中国青少年学生的睡眠时长普遍偏少。据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,6岁至18岁青少年睡眠时长在8小时及以下的占比为67.03%,其中小学、初中、高中学生平均睡眠时长为7.65、7.48、6.5小时,距离“健康中国2030”目标的10、9、8小时有显著差距。

补个午休,能有效缓解学生睡眠不足的窘况。但受限于学习条件,长期以来不少学生因陋就简,趴在课桌上午休。这酸爽的滋味,读过书的人都知道,一觉醒来,往往头昏眼花,手脚麻木,好一阵才能恢复。这是因为“趴睡”会压迫眼球,面部神经、肘部桡神经,影响血液循环等,造成人体各种不适。久而久之,还可能损害人的颈椎、腰椎及呼吸、循环、消化系统的健康。

小学生正处在身体发育的关键时期。“趴睡”变“躺睡”,不仅有益于孩子们的身心健康,还可以提高下午的学习效率。看似不起眼的细枝末节,实则十分重要。

“儿童友好”的城市建设理念,不能仅落在嘴巴上、书页里,而要体现在一个个行动、一处处细节中。可以说,“儿童友好"的环境和氛围,正是由一处处体贴入微的细节构成的。希望更多的学校、公园、社区等从细节入手,浓厚“儿童友好”的氛围,为建设儿童友好型城市添砖加瓦。

【作者:朱炎皇】 【编辑:朱秉山】
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