今天是世界无烟日！为成长护航，请您“熄”烟

　　长沙晚报全媒体记者 刘琦

　　今年5月31日，是第36个世界无烟日。中国将今年世界无烟日宣传活动主题定为“无烟，为成长护航”。

　　本该“无烟”的场所，时常有人“吞云吐雾”惹人恼；戒烟门诊内，不少“患者”都有着自己的难言之“瘾”。连日来，记者深入部分场所和戒烟门诊进行探访。

　　探访：餐饮场所成二手烟“重灾区”

　　5月29日中午时分，在位于开福区洪西小区的一家餐馆内，三名食客饭后小憩时，习惯性点燃香烟，全然不顾隔壁桌的感受。浓浓的烟味飘过来，市民潘女士皱起了眉头。“可不可以不在这抽烟？”潘女士同桌的一名男子提出“抗议”。三名吸烟者见状，一人将烟熄灭，两人索性拿着烟去了门口，继续“过烟瘾”。

　　“这已经算很有素质的了，很多时候在外面吃饭，总有其他桌的人不自觉，吃饭时或饭后抽烟。大多数餐饮场所都是室内密闭场所，抽烟的人往往都是‘将自己的快乐建立在他人的痛苦之上’。”潘女士坦言。

　　记者在走访中发现，不少餐饮门店的工作人员在发现有顾客吸烟时，基本上不会加以劝阻，生怕“得罪人”。这也导致了餐饮场所成为二手烟“重灾区”，很多不吸烟的顾客不胜其烦。“除了带婴幼儿的顾客或有孕妇在场，也很少有人会对其他顾客的吸烟行为表达不满。”劳动路上一家餐饮店的负责人告诉记者。

　　除餐饮场所外，旅游景区、公园、道路等户外场所也有不少吸烟者“不自觉”，而此类场所特别是森林景区，都禁止吸烟。5月31日，在麓山路上，记者看到不少吸烟者边走边吸。在长沙多个公园内，不少人行通道上都能看到随处丢弃的烟头。

　　危害：影响健康，还影响安全

　　去年，长沙市开展了15岁以上居民吸烟率调查。调查结果显示：全市15岁以上居民吸烟率为19.70%，男性吸烟率（41.60%）高于女性（1.60%），农村地区吸烟率（23.77%）高于城市地区（17.27%），初中文化程度居民吸烟率较高（24.60%），大专/本科及以上居民吸烟率最低，为15.10%，40岁至49岁年龄组居民吸烟率最高（22.10%）。

　　“烟草燃烧的烟雾中，含有4000多种已知的化学物质，其中致癌物质就高达69种，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。”长沙市第四医院戒烟门诊主治医师邹永中介绍，吸烟可导致心血管疾病（高血压、冠心病、中风等）、癌症、呼吸系统疾病、消化系统疾病等多种疾病。二手烟对人体健康同样有害，对女性和儿童的危害尤其严重，也可导致多种疾病。相关报告指出，有充分证据表明电子烟是不安全的，也会对健康产生危害。

　　与此同时，吸烟除了影响自己和他人健康外，还影响安全。记者发现，部分驾驶人喜欢一边抽烟一边驾车，殊不知，此举因分神易引发道路交通事故；车内放置打火机等物品，或烟头处理不当，也容易引发汽车火灾。

　　2019年10月，浏阳市一超市内，夫妻二人被困火场内，被发现时已无生命体征。监控视频还原了事故起因——男主人随手将没有熄灭的香烟放在了浴室门口的纸箱上，然后转身去洗澡，出来后忘记将烟头熄灭。燃烧的纸箱引燃了周边的可燃物，火势飞快蔓延，瞬间整个超市被大火吞噬。

　　提醒：为自己和他人，请“熄”烟

　　5月31日，世界无烟日当天，不少“患者”走进戒烟门诊，咨询或开药。“今年来，我院戒烟门诊已接诊近200人，以中年人居多，大多数是为了家人选择戒烟。”邹永中介绍，部分“患者”会复吸，但也有不少人已戒烟成功。

　　“戒烟失败的原因有尼古丁依赖，也有工作生活压力，但是更重要的原因是戒烟者‘经不起诱惑’。”邹永中告诉记者，部分戒烟者接近成功时，很容易被身边的吸烟群体“搞一根”的邀请吸引，导致前功尽弃。也有很多人存在“想戒烟随时都可以戒掉”“戒烟后会不舒服甚至会得病”“戒烟会增加体重”等误区。

　　“无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命，戒烟者更少伴有疾病和残病。比如，戒烟1年后，得心血管疾病的概率和死亡率会下降；戒烟后15年后，身体状态跟不吸烟的人群差不多。”邹永中提醒，吸烟者选择适合自己的科学戒烟方法非常重要，可在专业医生使用药物、心理、行为相结合的方法帮助下成功戒烟，也可选择“戒烟日”戒烟法、“动因强化”戒烟法、“条件转移”戒烟法和“疾病警示”戒烟法。

　　邹永中建议，社会要以更大力度来普及吸烟的危害，特别是对家庭和个人的影响。青少年群体不要因为好奇、耍酷等心理去尝试吸烟。为了自己和他人健康，吸烟者应尽快“熄”烟，告别不良生活习惯。

　　记者手记：

公共场所禁烟，应更理直气壮

　　《长沙市文明行为促进条例》明确规定，禁止在公共交通工具、禁止吸烟的室内公共场所吸烟，否则处以50元至200元罚款，其经营者、管理者对吸烟行为未予以劝阻的，也将处以一定金额的罚款。

　　然而，在具体实践中，敢于发声的“劝导者”数量依然太少。在公共场所吸烟，不仅不文明、不卫生，而且极易对青少年造成误导，更是对不吸烟者合法权益的侵犯。记者认为，公共场所禁烟，应更理直气壮。相关职能部门也应进一步细化不同公共场所的控烟工作和执法责任，明确各级各部门具体职责，确保全市控烟工作有章可循、有法可依，真正以无烟来为成长护航。